Gan a thuilleadh scáileáin giomnáisiam bog: seastáin teilifíse atá frith-allas do gach crios

Teipeann ar scáileáin giomnáisiam ar chúis amháin mhór: an seastán mícheart. Titeann raca tanaí nuair a bhuaileann ball é; meirgíonn ceann scagach ó allas; cuireann ceann toirtiúil bac ar chosáin treadmill. Ní teilifís níos fearr an réiteach - is seastán teilifíse é atá tógtha le haghaidh mearbhaill giomnáisiam. Cibé acu is gá duit scáileán sceidil stocaireachta nó treoir foirme crios aclaíochta a shealbhú, déanann an seastán ceart uirlis láidir, úsáideach as taispeántas leochaileach. Seo conas seastáin a roghnú a mhaireann (agus a éiríonn go maith) i giomnáisiam.

1. Seastáin Teilifíse Stocaireachta: Racaí Cobhsaí do Bhealaí Isteach Gnóthacha

• Príomhghnéithe Seasamh le Tosaíocht a Thabhairt dóibh:
  • Boinn Cruach Ualaithe (25+ Punt): Níos troime ná roghanna plaisteacha, mar sin ní thitfidh an scáileán má bhuaileann tú ó mhála giomnáisiam de thaisme. Cuardaigh boinn le cosa rubair neamh-shleamhnaithe chun greim a fháil ar an urlár.
  • Sciath Púdair Frith-Allais: Cuireann fráma an tseastáin cosc ​​ar bhraoiníní allais agus ar spraeanna glantacháin—cuimil síos é le héadach díghalraithe, agus ní ghreamaíonn meirg ná stains.
  • Seilf Stórála Ísealphróifíle: Tá seilf ionsuite (6-8 n-orlach ar leithead) ann chun cianrialtán na teilifíse nó wipes glantacháin breise a choinneáil — coinníonn sé seo an cuntar stocaireachta glan, gan aon phraiseach timpeall an tseastáin.
• Is fearr do: Hallaí iontrála (scáileáin sceideal ranganna), limistéir feithimh (físeáin spreagtha aclaíochta), nó coirnéil deisce fáiltithe (taispeántais chur chun cinn ballraíochta).

2. Seastáin Teilifíse Crios Aclaíochta: Gléasanna Caola do Spásanna Dlútha

• Gnéithe Príomhúla den Seasamh le Breathnú orthu:
  • Lúibíní atá Feistithe le Stoideanna: Ceanglaíonn sé go díreach le stoideanna balla (ní hamháin ballaí gipseam) chun 40-50 punt a sheasamh—sábháilte fiú má luíonn ball i gcoinne an scáileáin i lár aclaíochta.
  • Claonadh Anuas 15°: Uillinníonn sé an scáileán ionas gur féidir le duine ar rothar sníomha nó ar threalamh rothlach barr na foirme a fheiceáil gan a mhuineál a shíneadh. Rothlaíonn roinnt seastán 90° le haghaidh ranganna aclaíochta grúpa.
  • Cainéil Cábla Folaithe: Ritheann cordaí trí lámh an tseastáin, gan a bheith crochta scaoilte—níl aon bhaol ann go ngabhfaidh sreanga allais nó trealamh iad.
• Is Fearr Do: Os cionn meaisíní cardashoithíoch (treoracha aclaíochta treadmill), criosanna meáchain (físeáin foirme deadlift/squat), nó stiúideonna sníomh (taispeántais gnáthaimh ranga).

Leideanna Gairmiúla do Sheastáin Teilifíse Giomnáisiam

• Airde a Oireann do Chách: I gcás seastáin urláir sa halla, socraigh lár an teilifíseáin ag 60-65 orlach (leibhéal na súl do bhaill ina seasamh). I gcás gléasanna balla, coinnigh scáileáin 50-55 orlach ón urlár (éasca le feiceáil agus tú i do shuí ar rothar).
• Glanadh Saor ó Mhiocróib: Seasanna piocaí le dromchlaí réidh, neamh-scagach—sleamhnaíonn wipes díghalraithe orthu, gan aon allas ná salachar fágtha ó úsáid laethúil.
• Réidh le haghaidh Giomnáisiam Allamuigh: Má tá limistéar aclaíochta lasmuigh agat, roghnaigh seastáin urláir alúmanaim (a sheasann i gcoinne báistí) agus gaiscéid uiscedhíonacha le haghaidh gléasta balla (a chosnaíonn crua-earraí inmheánacha ó thaise).